MOBILITY WORKSHOP

Movement is medicine and fun!

Natürliche Bewegungsintelligenz ist uns allen gegeben. Leider nutzen wir sie heutzutage zu selten. Wir werden dieses intuitive Wissen wieder wecken.

Mit frühkindlichen Bewegungsmustern werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Mobilität und Stabilität geschult.

Wir können spielerisch und mit Leichtigkeit mehr Beweglichkeit und Kraft in unsere Gelenke und somit in unseren Körper bringen.

Du kannst alte Bewegungsmuster durchbrechen und neue erlernen. Eine Herausforderung und Inspiration für alle, die etwas ändern wollen und neugierig sind.

Darüber hinaus ist es natürlich auch eine hervorragende Vorbereitung und Ergänzung für die Yoga-Asana-Praxis.